Hej på er!
I veckan har vi haft mycket tester som man också skulle kunna kalla tävlingar.
Det började i tisdags med skatesprint i tunneln, det gick bra för mig i prologen (Markus J), jag blev 2a med 2 sekunder upp till prologsegraren Filip D. Adam gjorde också en stark prolog och blev 3a endast 1 sekund efter mig. Mackan KG var 4a i prologen 2 sekunder efter Adam och Oscar var 7:a. Vi ska också nämna att det faktiskt var 24 starka grabbar som stod på startlinjen på detta test! Och vi höll oss på övre delen av resultatlistan ;)
I dom 3 heaten som vi körde var det mixat vilka som skulle möta varandra. I vilket fall fortsatte Adam att göra en stark insats i alla heat, samt Oscar. Medans jag och Mackan var lite upp och ner i våra heat. Men med en kort vila mellan heaten blir det tufft för oss sprinters. Efter som det var mixade heat kunde inte någon totalsegrare utses, men efter som att Filip vann prolog plus alla heat så ser vi honom som segrare!
I onsdags genomförde vi staktestet som görs i regel varje år. Men det var endast Jag och KG som var med av oss 4a. Backen som vi stakar oss uppför är ca 2km och man plockar 77 höjdmeter. Inte så mycket att säga om det, jag kapade mitt pers med 17 sekunder och kom ner på 7:07. Mackan lyckades inte persa men han var senare väldigt stark på intervallerna (stallde av mig brutalt).
Idag har vi haft speciell sprint träning, nämligen på löparbanan detta i samband med att skolan hade öppet hus. Vi körde snabbhet och taktikträning, passet avslutades med 2st 800m race som var riktigt tuffa och det rullade något fruktansvärt segt. Men det var ett otroligt roligt pass och väldigt bra träning inför vintern. Rekommenderas verkligen!
Till tisdag väntar ett 10 kilometers skaterace i tunneln. Det blir jobbigt!
Until next time // Markus
I veckan har vi haft mycket tester som man också skulle kunna kalla tävlingar.
Det började i tisdags med skatesprint i tunneln, det gick bra för mig i prologen (Markus J), jag blev 2a med 2 sekunder upp till prologsegraren Filip D. Adam gjorde också en stark prolog och blev 3a endast 1 sekund efter mig. Mackan KG var 4a i prologen 2 sekunder efter Adam och Oscar var 7:a. Vi ska också nämna att det faktiskt var 24 starka grabbar som stod på startlinjen på detta test! Och vi höll oss på övre delen av resultatlistan ;)
I dom 3 heaten som vi körde var det mixat vilka som skulle möta varandra. I vilket fall fortsatte Adam att göra en stark insats i alla heat, samt Oscar. Medans jag och Mackan var lite upp och ner i våra heat. Men med en kort vila mellan heaten blir det tufft för oss sprinters. Efter som det var mixade heat kunde inte någon totalsegrare utses, men efter som att Filip vann prolog plus alla heat så ser vi honom som segrare!
I onsdags genomförde vi staktestet som görs i regel varje år. Men det var endast Jag och KG som var med av oss 4a. Backen som vi stakar oss uppför är ca 2km och man plockar 77 höjdmeter. Inte så mycket att säga om det, jag kapade mitt pers med 17 sekunder och kom ner på 7:07. Mackan lyckades inte persa men han var senare väldigt stark på intervallerna (stallde av mig brutalt).
Idag har vi haft speciell sprint träning, nämligen på löparbanan detta i samband med att skolan hade öppet hus. Vi körde snabbhet och taktikträning, passet avslutades med 2st 800m race som var riktigt tuffa och det rullade något fruktansvärt segt. Men det var ett otroligt roligt pass och väldigt bra träning inför vintern. Rekommenderas verkligen!
Till tisdag väntar ett 10 kilometers skaterace i tunneln. Det blir jobbigt!
Until next time // Markus